这几样东西千万别给孩子乱吃可能会要命转给身

2019-08-02 03:45:13 围观 : 55

  话梅中的盐也多得惊人,就拿市场上最常见的一款线毫克,相当于全天需要量的159%,也就是说,光吃话梅盐都已经超标了,更别说一日三餐中的盐了。话梅是高糖高盐零食,营养价值又低,千万不要让孩子多吃。 功能饮料的产品成分有其特殊性,目标人群是特殊营养需求的人群。一些功能饮料中含有咖啡因、牛磺酸等刺激中枢神经的成分,有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用,比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人。 巧克力脂肪含量高,而且不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,吃得太多会影响孩子胃肠道的消化吸收功能。另外,巧克力还是容易引起咳嗽和鼻子不适的甜食。因其味道太甜,对嗓子有一定刺激,而且还可能会诱发不同程度的呼吸道过敏症状。 看看一些话梅产品的配料表,几乎都是甜味剂的大集合:白砂糖、甜菊糖苷和甘草糖等天然甜味剂,还有阿斯巴甜、甜蜜素、安赛蜜等合成甜味剂。合成甜味剂只需要一点点,就能达到很高的甜度,但它们毕竟不是天然成分,孩子摄入越少越好。 此外,核桃粉大多喝起来很香甜,有些产品中会加入糊精或者糖等成分,营养价值不高。因此,最好还是给孩子买未经盐渍、糖渍等加工的原味核桃吃。但注意,太小的孩子不能直接吃核桃。 而儿童正处在发育阶段,运动量较小,如果过量补充这些成分,会加重孩子自我调节的负担,过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力,所以不建议给孩子喝功能性饮料。 海苔的鲜味来自食物本身,而且富含青少年容易缺乏的碘、铁、锌等重要微量元素。但仔细查看配料表,发现市面上卖的海苔中还添加了盐、酱油等调味品,吃起来味道也很咸。孩子的饮食习惯需从小培养,若过早开始吃味道如此重的零食,不但不利于培养健康的饮食习惯,摄入过多还会增加高血压及相关疾病的风险,平时吃的虾片一油炸就膨胀其实是有原因的看过!建议给孩子少吃。 儿童过食冷饮伤身体。幼儿胃肠十分娇嫩,发育尚不健全,进食冷饮后胃部毛细血管遇冷急剧收缩,胃液分泌减少,致使消化功能紊乱,容易引起腹痛、腹泻和胃痛。幼儿过量吃冷饮,还会使口腔及咽喉长期处于冷刺激状态,可诱发因咽喉局部血管收缩、抵抗力降低而发生上呼吸道感染。 蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,有可能受到肉毒杆菌的污染,而肉毒杆菌的芽孢适应能力又很强,既耐严寒,又耐高温,能够在连续煮沸的开水中存活6~10小时。成人的消化道功能较强,对其有较好的抵抗力。而1岁以内婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定,致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖,产生毒素并引起中毒。 一些年轻的父母喜欢在婴儿饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜,为孩子增加营养,或为了缓解宝宝的便秘。事实上,婴幼儿最好不要多吃蜂蜜。 先不说很多核桃粉中并没有多少核桃,就算核桃的含量还可以,但核桃要加工成核桃粉,要经过加热、研磨等步骤。在这个过程中,核桃中的不饱和脂肪酸容易发生氧化,而且,其中的抗氧化剂也会发生氧化,核桃的营养价值降低很多。