山楂陈皮茶怎么喝更加健康

2019-09-09 21:18:05 围观 : 91

  

山楂陈皮茶怎么喝更加健康

  

山楂陈皮茶怎么喝更加健康

  山楂中含有丰富的维生素和黄酮类物质,因此也就具有美容抗衰老的作用,特别是对于减少体内处内基的生成就具有很大的帮助。平时胃口不好,食欲不振之时适当吃点山楂还可开胃助消化。

  陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效;因此陈皮和山楂泡茶主要是调理消化系统的,具有健脾开胃、活血消滞等功效。

  1.红枣泡发后洗净,铁锅先烧热,放入红枣干炒到有点发焦,不必炒到全都成黑炭,泡的时候用手掰开。

  山楂和陈皮都有很高的药用价值,陈皮可以起到调气化痰的功效,而山楂可以帮助消化积食,具有活血化瘀的功效,山楂味道偏酸和陈皮搭配在一起可以做成山楂陈皮茶,味道可口,经常饮用可以预防肠胃疾病,还可以调理肠胃,对身体很好。

  同时研究发现山楂的营养丰富,比如说山楂酸,维生素,黄酮类物质,蛋白质氨基酸,胡萝卜素等含量也都是相当丰富的呢?特别是其中的镁,钙等含量还是很多水之最。

  2.陈皮和山楂用温水洗净,陈皮切丝,三种材料一起放进壶里,用开水泡10分钟即可饮用。