陈皮平时吃是零食初秋吃是药膳健胃消食防感冒

2019-09-08 11:22:14 围观 : 129

  用陈皮为基础,加入其他配料,制作茶饮,就能起到消食、暖胃等不同的食疗效果。

  如果进食陈皮,就会使燥热加重,因为人一旦燥热,就很难入睡,或多梦、不能沉睡。

  市场上还有一些“九制陈皮”、“甘草陈皮”等陈皮制品,这些零食经过加工,添加了白砂糖、食盐、糖精钠、甘草等配料,因此药用功效大打折扣。

  陈皮的健胃作用是建立在胃寒(表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等)的基础上的。

  具体做法:只需将一小片陈皮和少量姜丝(一小捏)冲水,一杯能消食的陈皮茶就完成了。如果想要调整口味,还可以加入少量红糖。

  具体做法:先将粥熬煮至软烂,再将陈皮掰开至小块,放入粥中继续熬煮片刻即可。

  很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用,却不知道咳嗽、气喘属于热盛(痰为黄白色的)时,吃陈皮不仅不能治咳喘,反而会使病情加重。

  如果是热性的胃肠不适(表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等),就不宜服食陈皮。

  从另一个角度来说,由于九制陈皮等制品保留了一定的消食、止呕等作用,比起其他煎炸烘烤类,也算是一种相对健康的零食。

  这款陈皮茶饮,能帮助减缓脾胃不和(感觉胃肠消化不了食物,难受),消除积食。

  啥都爱吃,酸酸甜甜的水果,美味诱人的螃蟹......一不小心就吃出了烦恼——脾胃不和,积食了。

  陈皮中的挥发性物质,不仅能帮助人打开胃口,还可以帮助缓解感冒初期的呕吐症状,效果非常明显。